Celebració del Solstici d’Estiu i del Dia Internacional del Ioga: Et convidem a donar la benvinguda a l’estiu amb una pràctica especial de ioga coincidint amb el Solstici d’Estiu i el Dia Internacional del Ioga.
Diumenge, 21 de juny – Platja de Turisme
De 6.00 a 8.00 h del matíLa sessió inclourà:
- Pranayama inicial (treball de respiració)
- Estiraments suaus per preparar el cos
- 108 Salutacions al Sol, amb pauses i descansos quan calgui
- Relaxació final en Savasana
- Meditació de tancament
No cal tenir experiència prèvia en ioga. Tothom és benvingut a participar i gaudir d’aquesta experiència de connexió. Vine a compartir la sortida del sol i l’inici de l’estiu amb nosaltres!